Cerca de 90% dos ataques de coração
ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de
água (Não bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas
nunca soube sobre as horas especiais para beber. Tu sabias?
Bebendo água na hora correta, maximizas a
sua efetividade no corpo humano:
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copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos;
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copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda na digestão;
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copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea;
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copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque do
coração.
Por favor, passe isto para as pessoas com
as quais te preocupas...
Eu acabo de fazer!!!
Colaboração da minha prima Suely Guimarães
